日々、整える

50代*これからの暮らしのレシピ by.コギレイ堂

50代のからだを整える

「親知らず」がない

私には「親知らず」がない。 「今は生えていない」ということではなく、「生えない」ということらしい。 知った時はちょっとした驚き。 周囲でもみんな時期に違いはあれど、悩まされている。 友人、母、大学病院で治療する場合もある。 痛がり、怖がり。ちょ…

健やかでこそ

ワクチン3回目接種を終える。 すべて8度超え。「3回目は比較的軽いよ」同年代の友人達 3回目が一番しんどかった。 日頃「片づけ」のことばかり書いているのだけど、使いものにならない日を過ごして「健やかでこそ」と思う。 50代、久しぶりに会うとひ…

暮らしの小さな変化

ふと、暮らしの変化に気づいたことがありまして。 とても些細なことばかり。 「お酒、飲んでないな」 「美容院に行ってないな」 「ルーティンが増えていくな」 「タートルネックを着れなくなったな」 「肌が弱くなったな」 ざっと、そんなこと。 では、いっ…

受け入れて、前進すること。

細かい字はもうずいぶん前から読めない。 ここだけの話、iPhoneの文字サイズだって、「大」にしてる。

スコーンを作りましょう

これから焼き菓子がおいしい季節ですね。 今日は私がもう数えきれないくらい作っている お気に入りのスコーンのレシピをご紹介します。 砂糖は大さじ一杯しか入っていない、 甘さがごく控えめの、気楽で素朴なスコーンです。 簡単なので、ぜひ作ってみてくだ…

いちごジャムを作りましょう

今が旬のいちご、美味しいですね。 ゆみ みんな大好きないちごで、甘さ控えめのジャムを作りました

グラノーラを作りましょう

グラノーラを焼きました。 ゆみ グラノーラ、お好きですか? シリアルの売り場に行くと、いろいろなグラノーラが売られていますね。 手軽に食べられて保存ができて栄養満点なので、最近では災害時の備蓄食品としても注目されているそうです。 市販のグラノー…