「めんどくさい」と思われること、「え~い、やめちゃえ!」と「なんとかしたい!」って場合あり。「なんとかしたい!」そんな時は「習慣化させるぞ!」って考える。まとめてするより、ちょこっと。たまにより、毎日・その都度。続けるとあら不思議、「やら…
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